BIST 100
14.503,78 0,40%
DOLAR
46,2999 0,02%
EURO
53,7450 0,14%
GRAM ALTIN
6.470,84 0,89%
FAİZ
41,87 0,26%
GÜMÜŞ GRAM
105,22 0,99%
BITCOIN
66.614,00 0,18%
GBP/TRY
62,1673 0,07%
EUR/USD
1,1603 0,11%
BRENT
81,48 -2,03%
ÇEYREK ALTIN
10.579,82 0,89%
İzmir Açık
İzmir hava durumu
32 °
Reklam

HABER

4 çocuğuna bakan kadına büyük şok! ‘Hiçbir şey yapamadık öylece izledik’

4 çocuğuna bakan kadına büyük şok! ‘Hiçbir şey yapamadık öylece izledik’

Altınözü ilçesi Karbeyaz Mahallesi’nde yaşayan 45 yaşındaki Hatice Doğru, 2020 yılında kocası Ali Doğru’yu gırtlak kanseri nedeniyle kaybetti. Kocasının ölümünün ardından 4 çocuğuyla yalnız kalan Doğru, çocuklarına bakmak için 5 yıl önce 31 AGJ 618 plakalı minibüsü satın aldı. Aldığı minibüsle işlerini yapmaya çalışan Doğru, kendi ektiği ürünleri toplayarak minibüs aracılığıyla pazarda satmaya başladı.
İlginizi Çekebilir
Bahçeden aracıyla pazara götürdüğü sebzeleri satan Doğru, sebzelerden kazandığı parayla 4 çocuğunun geçimini sağlıyordu. Doğru’nun hayalleri ekmek teknesi olan minibüsünün yanmasıyla yarıda kaldı. Hatay Büyükşehir Belediyesine bağlı itfaiye ekipleri, tarafından söndürülen yangında minibüs kullanılmaz hale geldi. Minibüsünün kundaklandığını iddia eden Doğru, ekmek teknesini yakan suçluların bulunmasını istedi.
Dolandıran dolandırana
“ARKADA YANAN MİNİBÜS BENİM EKMEK TEKNEMDİ VE BU ARABAYLA ÇOCUKLARIMI GEÇİNDİRİYORDUM”
Kanserden kocasını kaybedip 4 çocuğuyla yalnız kalmasının ardından ekmek teknesi olan minibüsün yandığını ifade eden Hatice Doğru, “Arkamızdaki minibüs gece kundaklayarak yakıldı. Gece saat 03.00 sularında ateş atılarak yakıldı. Biz uyandığımızda yangın başlamıştı. Birisi beni uyandırarak ‘abla kalk arabanız yanıyor’ dedi. Dışarı çıktığımda araba yanıyordu. Hiçbir şey yapamadık öylece izledik. İtfaiye aradık gelip söndürdüler. Ben bu arabayla pazarcılık yapıyordum. Evin ihtiyaçları için bahçeye gidiyordum, ilçe merkezine ve her işimi arabayla yapıyordum. Eşim öldükten sonra arabayla domates, patlıcan, biber gibi sebzeler satıyordum.

Eşim 5 yıl önce gırtlak kanserinden öldü. 2 kız 2 erkek olmak üzere 4 çocuğum var. Arkada yanan minibüs benim ekmek teknemdi. Bu arabayla çocuklarımı geçindiriyordum. Arabam varken İŞKUR’a başvurdum ve orada çalışmayı düşünüyordum. Arabam yok ve iş yeri çok uzaktı. Oraya nasıl gidip geleceğimi bilmiyorum. Ben sadece ekmek teknemi yakan suçlunun bulunmasını istiyorum. Başka bir şey istemiyorum. Eşim öldükten sonra arabayı aldık. Bu şekilde yanacağı hiç aklıma gelmezdi. Çünkü kimseyle hiç alıp veremediğim yoktu. Aracım olduğunda 2 küçük kızımla gidiyordum ama şimdi ne yapacağımı bilmiyorum. 5 yıllık ekmek teknem olan minibüsüm yandı” ifadelerini kullandı.

Boğaziçi Üniversitesi’nde korkunç olay! Kız arkadaşını öldürüp intihar etti…

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Şanghay zirvesi için Çin'de

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Şanghay zirvesi için Çin’de

Cumhurbaşkanı Erdoğan’ı, Binhay Uluslararası Havalimanı’nda, Çin Devlet Bakanı Ley Haycao, Türkiye’nin Pekin Büyükelçisi Selçuk Ünal ve elçilik personeli tarafından karşılandı.
Erdoğan ile eşi Emine Erdoğan, Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Alparslan Bayraktar, Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek, Milli Savunma Bakanı Yaşar Güler, Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır, Ticaret Bakanı Ömer Bolat, AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Halit Yerebakan, MHP Genel Başkan Yardımcısı İsmail Faruk Aksu, MİT Başkanı İbrahim Kalın, Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Burhanettin Duran, Savunma Sanayii Başkanı Haluk Görgün ile Cumhurbaşkanlığı Özel Kalem Müdürü Hasan Doğan da Tiencin’e geldi.

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Harp Okulları töreninde açıkladı: Önümüzdeki dönem müjdelerimiz olacak
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, bugün Şanghay İşbirliği Örgütünün 25. Devlet Başkanları Konseyi Zirvesi kapsamında Çin Devlet Başkanı Şi Cinping’in liderler onuruna vereceği akşam yemeğine katılacak.
Erdoğan, ayrıca, ev sahibi mevkidaşı Şi Cinping başta olmak üzere diğer liderlerle ikili görüşmelerde de bulunacak.

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Şanghay İşbirliği Örgütü 25. Devlet Başkanları Konseyi Zirvesi’ne katılmak üzere Çin’de▪️ Çin Devlet Başkanı Şi Cinping’in liderler onuruna vereceği akşam yemeğine katılacak▪️ Zirve kapsamında Şi Cinping ve diğer liderlerle ikili görüşmeler… pic.twitter.com/mBh9jNY9KZ— milliyet.com.tr (@milliyet) August 31, 2025
30 Ağustos Zafer Bayramı programı! Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan net mesaj: Çalışmaya devam edeceğiz…

Mevsim geçişinde hastalıklara dikkat

Mevsim geçişinde hastalıklara dikkat

DİDEM SEYMEN / Haber Merkezi – Uzman Dr. Cengiz Şen, sıcak-soğuk farkının mevsim geçişinde en önemli risk olduğuna dikkat çekti: “Gündüzleri sıcak olsa da akşamları serinleyen havalarda üzerimize ince bir şey almak gerekir. Uyku sırasında oda ısısının 20-21 derece olması, terletmeyecek giysiler tercih edilmesi hem uyku kalitesini artırır hem de sıcak-soğuk dengesi açısından koruyucu olur. Ayrıca el hijyenine dikkat edilmeli, viral enfeksiyonların arttığı dönemlerde kalabalıktan uzak durulmalı.
Toplu taşımada maske takılması faydalı olur ama kovid dönemindeki kadar yoğun ihtiyaç da yok.”
İlginizi Çekebilir
Sık enfeksiyon için uyarı
Uzman Dr. Ferit Argun: “Burun eğrilikleri, kronik sinüzit ve alerji,solunum yollarını savunmasız hale getirir. Sık enfeksiyon yaşayanların sorunu öğrenmesi gerekir. Ayrıca vitamin eksikliği, özellikle B12 ve folik asit yetersizliği kansızlık yapar, bağışıklığı düşürür. Eksikler giderilmezseenfeksiyonlara açık hale gelinir.”
‘Kronik hastalar tedbir almalı’
Prof. Dr. Sinem İliaz: “Kronik akciğer hastaları dikkatli olmalı. Ani sıcaklık değişimleri grip, nezle ve alerjiye zemin hazırlar. Düzenli uyku, dengeli beslenme, yeterli sıvı tüketimi, havalandırma, kalın giyinmekönemli. Risk grubundakiler degrip aşısı olmalı.”
Pentagon’un gözü İran’ın Şahid-136’sında! Dikkat çeken ihale: ‘Kopya aranıyor’…

Reklam
103 yıldır aynı gurur! Zafer çoşkusu

103 yıldır aynı gurur! Zafer çoşkusu

Resmi törenlerin yanı sıra renkli etkinlikler de gerçekleştirildi. Halk oyunları gösterileri sergilendi, şiirler okundu, askeri birlikler gösteriler sundu.

NEFES KESTİLER
İSTANBUL: Taksim Cumhuriyet Anıtı’nda düzenlenen törenin ardından Vatan Caddesi’nde tören düzenlendi. Tören için alan Türk bayraklarıyla donatıldı. Törene, İstanbul Valisi Davut Gül, 1’inci Ordu Komutanı Orgeneral Bahtiyar Ersay, İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanvekili Nuri Aslan ve çok sayıda vatandaş katıldı. Vatandaşlar, halk oyunları ekibini ve tören geçişlerini coşkuyla alkışladı.

İZMİR: Cumhuriyet Meydanı’nda düzenlenen törenle bayram büyük bir coşkuyla kutlandı. Katılımcılar, ellerindeki Türk bayraklarıyla bu anlamlı günü coşkulu bir şekilde kutlayarak, bu gururunu paylaştı.

ADANA: 50 kanocu Seyhan Nehri’nde kortej oluşturarak Türk bayraklarıyla bayramı kutladı.
Uzun süre alkış aldı
ÇANAKKALE: Kordon Boyu’nda gerçekleştirilen gösterilerle Zafer Bayramı büyük bir coşkuyla kutlandı. Öğrencilerin şiirler okuduğu, halk oyunları ekiplerinin sahne aldığı programda renkli görüntüler yaşandı.
Dağcılar Türk bayrağı açtı
ANTALYA:Sporcular, Konyaaltı ilçesi Hurma Altınkaya bölgesinde bulunan 3 bin metrelik kızlar Sivrisi Dağı’na 100 metreyi aşan bir tırmanış gerçekleştirildi. Sporcular zirvede dev Türk bayrağını kayalıklara astı.

Gökyüzü kırmızı beyaz
NEVŞEHİR: Türkiye’nin önemli turizm merkezlerinden Kapadokya’da sıcak hava balonlarının sepetine Türk bayrakları asıldı. Sabah erken saatlerde havalanan hava balonları, bir süre Kapadokya semalarında dolaştı. Bölgeye gelen yerli ve yabancı turistler, balonlarla fotoğraf çektirdi.

‘En Büyük Türk Atatürk’
DİYARBAKIR: KutlamalarAtatürk Anıtı’na çelenk konulmasıyla başladı. Saygı duruşunda bulunulması ve İstiklal Marşı’nın okunmasının ardından günün anlam ve önemini belirten konuşmalar yapıldı, şiirler okundu.
ŞIRNAK: Valilik bahçesinde Atatürk Anıtı’na çelenk konuldu. Törende günün anlam ve önemini belirten konuşmanın yapılmasından sonra, şiirler okundu. Ardından askeri geçit töreni yapıldı. Şırnak 23’üncü Piyade Tümen Komutanlığı, İl Jandarma Komutanlığı ve Çakırsöğüt 1’inci Jandarma Komando Tugayı askerlerinin söylediği ‘En Büyük Türk Atatürk’ sözleriyle Şırnak sokaklarıyankılandı.

Su altında saygı duruşu
MUĞLA: Fethiye ilçesinde bir dalış okulunun dalgıçları, 30 Ağustos Zafer Bayramı nedeniyle su altında Türk bayrağı açtı ve saygı duruşunda bulundu. Suyun 8 metre altında gerçekleştirilen gösteri renkli görüntüler oluşturdu. Etkinlik, yerli ve yabancı ziyaretçiler tarafından ilgiyle izlendi.
ANKARA: Ankara’da, TBMM önünden Ulus’taki Birinci Meclis binasına kadar resmi geçit töreni yapıldı. Törende, Türk Silahlı Kuvvetleri, Jandarma Genel Komutanlığı ve Emniyet Genel Müdürlüğünde görevli personel yer aldı. Atatürk Bulvarı’nda toplanan vatandaşlar, tören boyunca ellerindeki Türk bayraklarını sallayıp kortejdekilere sevgi gösterisinde bulundu.
RİZE: Zafer bayramını kutlamak amacıyla bir araya gelen mahalle halkı rafting yaparak derede Türk bayrağı açtı.
ANTALYA: Konyaaltı Sahili’nde dev Türk bayrağı açan dalgıç ve yüzücülere polis ve Sahil Güvenliğe bağlı helikopterler eşlik ederek coşkuya ortak oldu….

‘Türkiye için biz herkesle yürürüz’

‘Türkiye için biz herkesle yürürüz’

Özel, MHP lideri Bahçeli’nin, Selahattin Yılmaz soruşturması sonrası kendisine yönelttiği eleştiriler için kullandığı “Özgürüm sana söylüyorum ittifak ortağım sen anla diyor aslında” değerlendirmesi hatırlatılarak yöneltilen “Kastınız tam olarak neydi?” sorusuna şu yanıtı verdi:
“AK Parti ve Cumhur İttifakı’nın parçalanması, birbirine düşmesinden medet umuyor değilim. Bir gerçeklik var Devlet Bahçeli’nin de ısrarla savunduğu terörsüz demokratik Türkiye süreci var. Biz demokrasi boyutunu da en az terör kadar önemsiyoruz. Demokrasinin olmazsa olmazı yargı bağımsızlığıdır. Türkiye’de yaşananlar bunu zedeliyor. Bahçeli’nin tepkisi ittifak ortağınadır. Hala aynı noktadayım, bunu siyaseti takip eden herkes bilir. Devlet Bey’in ittifak üzerindeki gücünü de düşününce, ittifak ortağını bir an önce bu davaların iddianamelerinin yazılması, yargılamaların başlaması noktasına çekmesini ümit ediyorum. Devlet Bey’in hukukun üstünlüğü, demokratikleşme ile ilgili beklentisi ve derdi ittifak ortağından birlikte yürüyemeyecek noktaya gelirse, biz demokrasi yolunda herkesle yürürüz ona da bir itirazım yok. Demokratik ve terörsüz Türkiye için biz herkesle yürürüz.”
‘Özgürlük Yürüyüşü’ne katıldı
CHP Genel Başkanı Özgür Özel, partisinin Adana Gençlik Kolları’nın Zeydan Karalar ve tutuklu diğer belediye başkanları için başlattığı bin 200 kilometrelik, “Adana’dan Silivri’ye Özgürlük Yürüyüşü”nün Ankara ayağına katıldı. Özel, yürüyüşün ardından Emniyet Genel Müdürlüğü’nün Atatürk’ün siluetini kaldırarak yaptığı 30 Ağustos paylaşımına ilişkin “O fotoğraftan Atatürk’ü silenleri millet kalbinden silmiştir. Önümüzdeki seçim Atatürk’e hürmet duyanlarla, onu silenler arasında tercih yapacak millet” dedi. -ANKARA Milliyet…

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Harp Okulları Mezuniyet Töreni’nde konuştu: Rehavetin bedeli ağır olur

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Harp Okulları Mezuniyet Töreni’nde konuştu: Rehavetin bedeli ağır olur

AYŞEGÜL KAHVECİOĞLU/ANKARA-Erdoğan, teğmenlerin yemin kriziyle gündeme gelen geçen yılki Harp Okulları mezuniyet töreninin ardından bu yıl yeni mezun teğmenlere, disiplin ve “siyasi tartışmalara malzeme olmama” uyarısı yaptı. Erdoğan özetle şunları söyledi:
BAŞINI KOPARDIK: Elhamdülillah, 9 yıl gibi kısa sürede imkânsız denileni başardık. FETÖ ihanet çetesinin askeri eğitim sistemimizde sebep olduğu tahribatı ziyadesiyle telafi ettik. 15 Temmuz sonrası TSK’da zafiyet bekleyenlerin hepsini hüsrana uğrattık. 40 yıldır besleyip büyüttükleri yılanlarının başını kopardık. Türk Silahlı Kuvvetlerimiz bugün, 9 sene öncesine göre daha güçlüdür, daha caydırıcıdır, kapasitesi çok daha ileridedir.
MÜJDELERİMİZ OLACAK: Personel, eğitim, donanım ve teknolojik kabiliyetler noktasında ordumuzu tüm imkânlarımızla desteklemeye devam edeceğiz. Önümüzdeki dönemde hepimizi gururlandıracak başka programlarımız, müjdelerimiz, teslimatlarımız olacak.
DİSİPLİN VURGUSU: Ordumuzun, milletimize karşı görevlerini layıkıyla yapabilmesi, ancak disiplinini her zaman en ileri düzeyde muhafaza etmesine bağlıdır. Allah korusun, bu hususta gösterilecek en küçük bir rehavetin, hem ordumuza hem de devletimize ağır bedelleri olur.Sizi siyasi tartışmalara çekmek isteyenler olabilir. Sizin üzerinizden siyasi prim kazanmak isteyen simsarlar çıkabilir. Bunları asla dikkate almayın, moralinizi bozmalarına izin vermeyin.
ŞİÖ Zirvesi için Çin’e gitti
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Şanghay İşbirliği Örgütü’nün 25. Devlet Başkanları Konseyi Zirvesi’ne katılmak üzere dün akşam Çin’in Tiencin şehrine hareket etti. Erdoğan’ı Esenboğa Havalimanı’ndan Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz, Ankara Valisi Vasip Şahin ve diğer ilgililer uğurladı. Erdoğan, yarın genişletilmiş formatta düzenlenecek Zirve oturumuna hitap edecek. Erdoğan, ayrıca, ev sahibi mevkidaşı Şi Cinping başta olmak üzere diğer liderlerle ikili görüşmelerde de bulunacak.
Birincilere plaketlerini verdi
Kara Harp Okulu’ndaki törende harp okullarının dönem birincilerine plaketleri Erdoğan tarafından verildi. Kara Harp Okulu’nda Yusuf Kalkan, Deniz Harp Okulu’nda Oğuzhan Demir, Hava Harp Okulu’nda ise Elif Emirmehmetoğlu dönem birincisi oldu….

Reklam
Cumhurbaşkanı Erdoğan başkanlığındaki devlet erkanı Ata’yı ziyaret etti: ‘Bir asır sonra da boş durmuyorlar’

Cumhurbaşkanı Erdoğan başkanlığındaki devlet erkanı Ata’yı ziyaret etti: ‘Bir asır sonra da boş durmuyorlar’

30 Ağustos Zafer Bayramı nedeniyle Ankara’da ilk resmi tören Anıtkabir’de gerçekleştirildi.
Anıtkabir’deki tören, devlet erkanının Aslanlı Yol’da yürüyüşüyle başladı. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan başkanlığındaki kortejde, TBMM Başkanı Numan Kurtulmuş, Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz, CHP Genel Başkanı Özgür Özel, Cumhurbaşkanlığı Kabinesi üyeleri, MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, İYİ Parti Genel Başkanı Müsavat Dervişoğlu, yüksek yargı organlarının başkanları, komutanlar, siyasi partilerin temsilcileri ve çok sayıda bürokrat yer aldı. Erdoğan’ın, Atatürk’ün mozolesine ay yıldız motifli çelenk bırakmasının ardından, saygı duruşunda bulunuldu, İstiklal Marşı okundu. Erdoğan daha sonra Misak-ı Milli Kulesi’ne geçti. Erdoğan burada Anıtkabir Özel Defteri’ni imzalayarak, mesajını okudu. Erdoğan, özel deftere şunları yazdı:
‘Sinsi hesap peşindeler’
“Aziz Atatürk, bugün milletçe Büyük Zafer’in 103’üncü yıl dönümünü bir kez daha gururla kutluyoruz. Anadolu’yu ebedi ve ezeli vatanımız olarak tescillediğimiz Büyük Zafer’in kazanılmasına vesile olan zatıaliniz ile birlikte silah arkadaşlarınızı, kahraman şehit ve gazilerimizi rahmetle yad ediyoruz. Müstevli emeller taşıyanlar bundan bir asır önce olduğu gibi bugün de boş durmamakta, sinsi hesaplar peşinde koşmaktadır. Coğrafyamızı istikrarsızlığa sürükleme planları karşısında devletimiz kendi güvenliği ve vatandaşlarının huzuru için her türlü tedbiri almaktadır. Emanetiniz olan Türkiye Cumhuriyeti emin ve ehil kadroların riyasetinde tam bir emniyet içindedir. Ruhun şad olsun.”
Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan 30 Ağustos mesajı:‘Büyük zafer bizlere ışık tutan rehberdir’
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Zafer Bayramı nedeniyle yayımladığı mesajında, 30 Ağustos Zaferi’ni “tarihimizin dönüm noktalarından, altın sayfalarından biri” olarak niteleyerek, “Kahraman ordumuzun vatan sevgisi ve milletimizin yekvücut iradesiyle kazanılan Büyük Zafer, esaret zincirlerini kırarak bağımsızlığımıza giden yolu açmış; Cumhuriyetimizin temelleri bu eşsiz zaferin ardından atılmıştır” dedi. 30 Ağustos’un, yalnızca bir askeri zafer değil; aynı zamanda “milletin yeniden dirilişinin, var oluş mücadelesinin ve ebedi istiklâlinin tescili” olduğuna işaret eden Erdoğan, şunları kaydetti:
“Bu zafer öyle büyük bir zaferdir ki; yalnızca Türk Milletine değil, esaret altındaki tüm mazlum milletlere umut olmuş, bağımsızlık idealinin simgesi haline gelmiştir. Bu büyük zaferle Türk milleti, tüm dünyaya bir kez daha ilan etmiştir ki; bu millet asla boyunduruk altına alınamaz, esareti kabul etmez, bağımsızlığından ödün vermez. Büyük Zafer’in taşıdığı anlam, yalnızca tarihimizin şanlı bir hatırası değil, aynı zamanda bizlere ışık tutan bir rehberdir. Başta Gazi Mustafa Kemal ve silah arkadaşları olmak üzere, vatan uğruna canlarını feda eden aziz şehitlerimizi rahmetle, kahraman gazilerimizi şükranla yâd ediyor; aziz milletimizin 30 Ağustos Zafer Bayramı’nı en kalbi duygularımla kutluyorum.” -ANKARA Milliyet
Bayram tebriklerini kabul etti
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Cumhurbaşkanlığı Külliyesi’nde 30 Ağustos Zafer Bayramı tebriklerini kabul etti.
Erdoğan ile Bahçeli tokalaştı
Erdoğan, Anıtkabir Özel Defteri’ni imzalamak üzere Misak-ı Milli Kulesi’ne geçerken MİT Başkanı İbrahim Kalın, MHP Lideri Devlet Bahçeli’nin yanına gitti. Bahçeli ile Kalın’ın kısa bir süre sohbet ettiği görüldü. Çıkışta ise Erdoğan, her yıl olduğu gibi Bahçeli ile tokalaşarak selamlaştı.
‘Ebedi varlığımızın mührü’
Beştepe Millet Kongre ve Kültür Merkezi’nde 30 Ağustos Zafer Bayramı Özel Konseri gerçekleştirildi. Cumhurbaşkanı Erdoğan, konser öncesi yaptığı konuşmada “Bugün 103. sene-i devriyesini coşku ve gururla kutladığımız Büyük Zafer, İstiklâl Harbimizin en kritik eşiklerinden biridir. Ordumuz ve milletimiz bu zaferle kendini bulmuş, özgüven tazelemiş, Anka kuşu misali küllerinden yeniden doğmuştur. İşgal ordularını bozguna uğratarak emperyalist emelleri boşa çıkardığımız 30 Ağustos Zaferi, bağımsızlık irademizle birlikte bu topraklardaki ebedi varlığımızın da tescili, teyidi, ebedi bir mührü olmuştur” ifadelerini kullandı. -ANKARA Milliyet

Cumhurbaşkanı Erdoğan ve eşi Emine Erdoğan, 93 yaşındaki Erzurumlu Şefika Taş ile bir süre sohbet etti….

Sağlıklı kalbin sırrı: Potasyum

Sağlıklı kalbin sırrı: Potasyum

Danimarka’daki Kopenhag Üniversitesi tarafından yapılan araştırma, potasyum zengini besinlerin kalbe faydasını ortaya koydu. Araştırmaya göre, potasyum zengini doğal besinler tüketmek kalp rahatsızlıklarını, bunlardan hastaneye yatma ve ölüm riskini yüzde 24 azaltabiliyor.Prof. Henning Bundgaard, Guardian gazetesine şunları söyledi: “İnsan vücudu potasyum açısından zengin, sodyum açısından fakir bir beslenmeyleevrimleşti; çayırlardameyve, sebze yedik. Şimdiyseişlenmiş gıdalarla besleniyoruz. İşlenmiş gıdalarda sodyum çok, potasyum az. Ama hepimiz sağlığımız için yiyeceklerimizdeki sodyumu azaltmalı, potasyumu artırmalıyız.” Daha önceki araştırmalar da öğünlerden tuzu çıkarmanın kalp rahatsızlığı riskini azalttığını göstermişti. Ancak uzmanlar,potasyumun doğal gıdalarla alınmasını, takviyelerle alınmamasını, çünkü takviyelerin zararlı olabileceğini söylüyor. İngiliz Kalp Vakfı’ndan kardiyolog Dr. Sonya Babu-Narayan, “Doktorunuzun tavsiyesi olmadan potasyum alımınızı takviyelerle artırmaya çalışmayın, çünkü potasyum seviyesi çok yüksek olduğunda tehlikeli olabilir; örneğin kalp krizine yol açabilir” dedi.

Bunları sofradan eksik etmeyin
Uzmanlar, potasyumun ıspanak, muz, avokado, meyve suları, yoğurt, balık, fırında patates, fasulye, baklagiller, kuruyemişler ve tohumlarda bulunduğunu söyledi. Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi de potasyum eksikliğini bir beslenme sorunu olarak görüyor….

Reklam
Dolandıran dolandırana

Dolandıran dolandırana

EREN KOCA/HABER MERKEZİ- Dolandırıcılık yöntemleri giderek gelişiyor. İnternetin hayatın her alanında kullanılmasıyla dolandırıcılara da yeni yöntem ve fırsatlar ortaya çıkıyor. Dolandırıcılar, miras dolandırıcılığı, çeşitli alışveriş sahtekarlıkları, sahte iş teklifleri, sahte çekilişler ve piyangolar ve hatta flört sahtekarlığı gibi yaygın birçok dolandırıcılık yöntemi için bu fırsatlardan yararlanıyor. Bunları bilmemize rağmen, neden hala bu oyunlara kanmaya devam ediyoruz? Neden dolandırılıyoruz? Dolandırılma olayların altında yatan sosyolojik ve psikolojik boyut nedir? Uzmanlar Milliyet’e anlattı.
İlginizi Çekebilir
‘Üstünlük kazanmış hissediyorlar’
Uzman Psikolog Kerem Gümüş: İnsan zihni, özellikle stres, kaygı ve belirsizlik dönemlerinde daha savunmasız hale gelir. Dolandırıclar da tam bu zayıf anları hedef alır. Hepimizin içinde “acaba doğru olabilir mi?” diye sorgulamadan inanabileğimiz küçük bir boşluk vardır. Dolandırıclar bu boşluğu iyi kullanır. Ülkemizde otoriteye güven eğilimi çok güçlüdür. Dolandırıcılar kendilerini savcı, banka görevlisi ya da diplomatik bir kurumun temsilcisi gibi göstererek güven duygusunu tetikler. Otorite figürleri karşısında sorgulamayı yitiririz. Mesela; “acil” duygusu oluşturmak kriz ortamı oluşturmak insanın mantığını ikinci plana atar. Kişi korku ya da panik halindeyken mantığı felç gibi olur, neredeyse çalışmaz. “Şu an para yatırmazsan başına büyük iş açılacak” dendiğinde, kişi düşünmeden hareket edebilir. Kolay para kazanma arzusu, dolandırıcılığın en temel motivasyonudur. Fakat bunun ötesinde ciddi bir psikolojik boyut var. Dolandırıcı karşısındakini kandırabildiğinde sadece para değil, üstünlük de kazanmış hisseder. Bu da ona haz verir, güçlü ve kontrol sahibi gibi hisseder.
‘Anonim hale geldiler’
Adli Bilişim Uzmanı Mustafa Sansar: Dolandırıcılık olayları birçok uyarıya rağmen hala devam ediyor. İnsanların korkularını ve heyecanlarını çok iyi kullanıyorlar bir de ne yazık ki para kazanma hırslarına kullanıyorlar. Eskiden yüz yüze yaptıkları şeyleri şimdi internet vasıtasıyla ve telefon vasıtasıyla gerçekleştiriyorlar. Burada eskiye göre en önemli unsur kendilerini tamamen gizleyebilmeleri ve anonim hale getirebilmeler diyebiliriz.
‘Ya doğruysa?’ kaygısı
Üsküdar Üniversitesi Sosyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Barış Erdoğan: İstanbul Cumhuriyet Başsavcısı Akın Gürlek gibi yüksek konumdaki bir yargı bürokratını bile dolandırıcılar hedef alabiliyor. Fakat Gürlek’in sahip olduğu bilgi, tecrübe ve bürokratik kurumlarla doğrudan ilişkiye geçme imkânları sıradan vatandaşların çoğunda yok. Son zamanlarda dolandırıcıların faaliyetlerinin artmasının arkasındaki temel nedentoplumdaki güven krizinin ve bilgi eşitsizliğinin derinleşmesidir. Resmî kurumlar, bankalar ya da adalet sistemine olan güvenin arzu edildiği kadar olmaması vatandaşları şüphe ile teslimiyet arasında bırakıyor. “Ya doğruysa?” kaygısı insanların sorgulamadan harekete geçmesine yol açıyor. Ayrıca, bilgiye erişim konusundaki eşitsizlikler, yapay zekâ teknolojilerinin dolandırıcılar için yeni imkanlar sunması, dijital okuryazarlık eksiklikleri, bürokratik işleyişi bilmemek sıradan vatandaşları çok daha kolay hedef haline getiriyor. Dolandırıcılar için en kritik kriterler hedeflerinin ulaşılabilir ve ikna edilebilir olması. Ekonomik ve kültürel dinamikler dolandırıcılığı daha çok teşvik ediyor. Dolandırıcılıkla mücadelede yalnızca polisiye önlemler yeterli olmuyor. Toplumsal bilinçlenme, dijital okuryazarlığın güçlendirilmesi ve özellikle sıradan vatandaşın bilgiye erişim kanallarının kolaylaştırılması çok önemli.

Başsavcıyı hedef seçtiler
Uzmanların, kurumların uyarılarına rağmen dolandırıcılık olayları her geçen gün artarak devam ediyor.
* Bir çete, kopyalanmış telefon hatlarıyla Berlin Büyükelçiliği’nden aradıklarını söyleyerek, İstanbul Cumhuriyet Başsavcısı Akın Gürlek’in de aralarında yer aldığı bazı savcıları dolandırmak istediği öğrenildi.
* İstanbul’da firma yetkilisi M.A. polise, sürekli ticaret yaptıkları bir şirketten gelen mail üzerine yeni mal alımı için anlaştıkları kişilere, 300 bin dolar elden ödeme yaptıklarını, iki gün sonra aynı firmadan “mail hesaplarımız ele geçirildi” mesajı aldıklarını söyledi. Şirketin mail hesaplarını ele geçiren şüphelilerin Nijeryalı beş kişi olduğu tespit edilmişti.
* Zonguldak’ta da bir çift Rixos Otelde ucuz tatil vaadiyle 300 kişiyi 15 milyon TL dolandırmıştı.
* İnternet üzerinden ücretli dizi, film ve spor müsabakalarının yasa dışı şekilde yayınlanmasını sağlayan ‘İnat Box’ isimli uygulamayla 46 kişinin banka hesaplarından toplam 14 milyon 714 bin 354 lira çaldığı belirlenen şüphelilere operasyon yapıldı. Gözaltına alınan 43 şüpheliden 27’si tutuklandı….